5.6 km | 00:50:00 | 08:54/km日期: 2018-07-22 07:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'12" / 06'48" / 08'56" / 08'42" / 07'51" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'55") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
15.78 km 
Mizuno J1GA167701 皇速 累積 :
227.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 06'48" | 00:18'00" |
| 3 | 08'56" | 00:26'56" |
| 4 | 08'42" | 00:35'38" |
| 5 | 07'51" | 00:43'29" |
| 5.6 | 10'43" | 00:50'02" |
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