洪蓋洲 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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10.2 km | 00:55:20 | 05:25/km

日期: 2014-03-05 17:57 - 地點: 銘傳大學 - 天氣: Good - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 05'20" / 05'18" / 04'52" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'47" / 04'41" / 05'50" / 06'22" /

距離路跑

3月累積里程 : 127.55 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'18"	00:10'38"
3	04'52"	00:15'30"
4	05'27"	00:20'57"
5	05'29"	00:26'26"
6	05'33"	00:31'59"
7	05'41"	00:37'40"
8	05'47"	00:43'27"
9	04'41"	00:48'08"
10	05'50"	00:53'58"
10.2	06'20"	00:55'18"

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