kevinshen 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

kevinshen 台北市
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7.7 km | 00:40:57 | 05:19/km

日期: 2014-03-05 15:21 - 地點: 老地 - 天氣: 陰 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'30" / 05'13" / 05'07" / 05'11" / 05'30" / 05'30" / 05'46" /

受傷四十天後，終於可以跑了，各方面都要重新再來！前五分約900m沒按到，手動更正！

3月累積里程 : 68.24 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), JAGUAR 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'13"	00:10'43"
3	05'07"	00:15'50"
4	05'11"	00:21'01"
5	05'30"	00:26'31"
6	05'30"	00:32'01"
6.8	05'02"	00:35'57"

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