謝明樺 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝明樺高雄
ID 272237

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5.5 km | 00:43:47 | 07:58/km

日期: 2018-07-20 06:35 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 07'34" / 07'35" / 07'25" / 07'37" / 12'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'07"

1002 / 1002

2

07'29"

(14'38")

07'31" (+00'24")

994 / 1997

3

07'34"

(22'12")

07'33" (+00'26")

1000 / 2997

4

07'31"

(29'43")

07'24" (+00'17")

1015 / 4013

5

07'44"

(37'27")

07'41" (+00'34")

1004 / 5017

6

06'09"

(43'36")

12'46" (+05'39")

481 / 5499

7月累積里程 : 142.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 1060.2 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

林士程, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'34"	00:14'43"
3	07'35"	00:22'18"
4	07'25"	00:29'43"
5	07'37"	00:37'20"
5.5	12'47"	00:43'36"

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