3.0 km | 00:22:14 | 07:21/km日期: 2018-07-18 19:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'52" / 08'26" / 09'58" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+11'22") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'26" | 00:17'18" |
| 3 | 09'58" | 00:27'16" |
| 3.0 | 17'01" | 00:27'39" |
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