木訥滴瓜 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

木訥滴瓜台中
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2.1 km | 00:15:09 | 07:18/km

日期: 2014-03-04 17:45 - 地點: 海中央 - 天氣: 有點涼的逆風跑 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 07'54" / 08'47" /

基本訓練

有點涼，逆風，跑不太動

3月累積里程 : 29.05 km

La New Bears 218614842 累積 : 371.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), 林忠義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'54"	00:14'19"
2.1	06'43"	00:14'58"

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