6.4 km | 00:53:47 | 08:23/km日期: 2018-07-18 20:06 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 07'28" / 07'28" / 08'27" / 06'38" / 12'34" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'33") | 607 / 607 |
| 2 | | 07'38" (+03'26") | 652 / 1260 |
| 3 | | 06'47" (+02'35") | 613 / 1873 |
| 4 | | 08'40" (+04'28") | 651 / 2525 |
| 5 | | 05'58" (+01'46") | 606 / 3131 |
| 6 | | 10'17" (+06'05") | 655 / 3786 |
| 7 | | 04'33" (+00'21") | 605 / 4392 |
| 8 | | 10'11" (+05'59") | 653 / 5045 |
| 9 | | 04'12" | 607 / 5653 |
| 10 | | 16'37" (+12'25") | 754 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'28" | 00:14'24" |
| 3 | 07'28" | 00:21'52" |
| 4 | 08'27" | 00:30'19" |
| 5 | 06'38" | 00:36'57" |
| 6 | 12'34" | 00:49'31" |
| 6.4 | 10'30" | 00:53'48" |
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