賴瀛洲 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴瀛洲彰化
ID 338176

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6.6 km | 00:40:22 | 06:09/km

日期: 2018-07-18 18:22 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 05'08" / 04'46" / 05'48" / 06'17" / 07'41" / 07'29" / 05'45" /

7月累積里程 : 139.13 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, blue 和其他 12 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-18 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'46"	00:09'54"
3	05'48"	00:15'42"
4	06'17"	00:21'59"
5	07'41"	00:29'40"
6	07'29"	00:37'09"
6.6	05'45"	00:40'22"

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