Qin Chan 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Qin Chan 基隆
ID 388625

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3.4 km | 00:25:29 | 07:29/km

日期: 2018-07-18 05:33 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'00" / 06'02" / 08'03" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

07'00" (+00'55")

907 / 907

2

06'08"

(12'29")

06'05"

1007 / 1915

3

07'48"

(20'17")

07'47" (+01'42")

1001 / 2916

4

04'03"

(24'20")

10'19" (+04'14")

392 / 3308

7月累積里程 : 39.64 km

Android - Sony C6802 上傳 | 5 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'02"	00:13'02"
3	08'03"	00:21'05"
3.4	08'07"	00:24'20"

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