陳文斌 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.2 km | 01:02:37 | 06:10/km

日期: 2018-07-16 19:19 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'08" / 06'18" / 05'58" / 06'19" / 06'06" / 06'09" / 06'00" / 06'11" / 05'53" /

7月累積里程 : 145.84 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4576.5 km

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Derek, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'08"	00:18'45"
4	06'18"	00:25'03"
5	05'58"	00:31'01"
6	06'19"	00:37'20"
7	06'06"	00:43'26"
8	06'09"	00:49'35"
9	06'00"	00:55'35"
10	06'11"	01:01'46"
10.2	05'45"	01:02'39"

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