吳挺嘉 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳挺嘉新北市
ID 374723

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5.5 km | 00:45:20 | 08:14/km

日期: 2018-07-15 20:55 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'36" / 06'35" / 06'41" / 07'51" / 06'56" / 13'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'38" (+03'01")

959 / 959

2

06'38"

(15'53")

06'38" (+00'01")

999 / 1959

3

06'40"

(22'33")

06'37"

1007 / 2966

4

07'49"

(30'22")

07'50" (+01'13")

996 / 3963

5

07'04"

(37'26")

06'58" (+00'21")

1013 / 4976

6

06'57"

(44'23")

13'33" (+06'56")

512 / 5489

新北市

吳挺嘉

·

7月累積里程 : 48.62 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'35"	00:16'11"
3	06'41"	00:22'52"
4	07'51"	00:30'43"
5	06'56"	00:37'39"
5.5	13'28"	00:44'23"

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