Hank 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hank 台北市
ID 48461

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2.8 km | 01:04:51 | 23:30/km

日期: 2018-07-15 12:26 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 17'20" / 30'54" / 21'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'20"

(17'20")

17'20"

1000 / 1000

2

30'54"

(48'14")

30'54" (+13'34")

1000 / 2000

3

16'36"

(01:04'51")

21'53" (+04'33")

758 / 2758

7月累積里程 : 130.62 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 4891.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

葉達興, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'20"	00:17'20"
2	30'54"	00:48'14"
2.8	21'53"	01:04'51"

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