6.0 km | 00:41:07 | 06:51/km日期: 2018-07-15 15:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'13" / 06'48" / 06'41" / 06'37" / 06'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'42" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1171 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 28.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'48" | 00:14'01" |
| 3 | 06'41" | 00:20'42" |
| 4 | 06'37" | 00:27'19" |
| 5 | 06'58" | 00:34'17" |
| 6.0 | 06'49" | 00:41'06" |
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