3.3 km | 04:11:06 | 75:49/km日期: 2018-07-14 09:44 - 平均心率: 112 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 40'48" / 120'08" / 143'04" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:00'53" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:06'30" (+09'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'29" | 311 / 3311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 71~86 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 86~97 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 97~101 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 101~107 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 107~110 | 97.5~100% |
| 最大心率為110 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'48" | 00:40'48" |
| 2 | 120'08" | 02:40'56" |
| 3 | 143'04" | 05:04'00" |
| 3.3 | 00'32" | 05:04'10" |
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