11.0 km | 01:06:10 | 05:59/km日期: 2014-03-02 06:33 - 平均心率: 86 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'53" / 05'56" / 06'23" / 06'11" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 06'13" / 06'03" / 17'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'53" | 00:17'03" |
| 4 | 05'56" | 00:22'59" |
| 5 | 06'23" | 00:29'22" |
| 6 | 06'11" | 00:35'33" |
| 7 | 05'57" | 00:41'30" |
| 8 | 05'55" | 00:47'25" |
| 9 | 05'55" | 00:53'20" |
| 10 | 06'13" | 00:59'33" |
| 11 | 06'03" | 01:05'36" |
| 11.0 | 17'10" | 01:06'10" |
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