木木衣谷金益 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

11.1 km | 01:06:20 | 05:58/km

日期: 2018-07-14 06:03 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11536 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'09" / 06'47" / 05'37" / 05'15" / 05'52" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'57" / 05'51" / 06'35" / 11'03" /

7月累積里程 : 100.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

吳祐明和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'47"	00:12'56"
3	05'37"	00:18'33"
4	05'15"	00:23'48"
5	05'52"	00:29'40"
6	05'46"	00:35'26"
7	05'42"	00:41'08"
8	05'34"	00:46'42"
9	05'57"	00:52'39"
10	05'51"	00:58'30"
11	06'35"	01:05'05"
11.1	11'03"	01:06'20"

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