10.1 km | 00:55:28 | 05:30/km日期: 2018-07-13 19:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'38" / 04'09" / 04'48" / 05'17" / 04'49" / 06'01" / 06'26" / 06'45" / 06'13" / 05'33" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'07" (+05'59") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
271.93 km 
美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5676.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'09" | 00:08'47" |
| 3 | 04'48" | 00:13'35" |
| 4 | 05'17" | 00:18'52" |
| 5 | 04'49" | 00:23'41" |
| 6 | 06'01" | 00:29'42" |
| 7 | 06'26" | 00:36'08" |
| 8 | 06'45" | 00:42'53" |
| 9 | 06'13" | 00:49'06" |
| 10 | 05'33" | 00:54'39" |
| 10.1 | 10'12" | 00:55'29" |
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