8.0 km | 01:00:14 | 07:31/km日期: 2018-07-11 17:35 - 地點: 光復水門～大漢橋 折返 - 天氣: 颱風過後的傍晚河濱 空氣清新 - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'35" / 07'06" / 07'01" / 08'45" / 08'37" / 07'55" / 791'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+05'58") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.60 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1245.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'35" | 00:12'48" |
| 3 | 07'06" | 00:19'54" |
| 4 | 07'01" | 00:26'55" |
| 5 | 08'45" | 00:35'40" |
| 6 | 08'37" | 00:44'17" |
| 7 | 07'55" | 00:52'12" |
| 8.0 | 07'52" | 01:00'07" |
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