國書 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

國書高雄
ID 16088

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10.1 km | 00:43:27 | 04:18/km

日期: 2014-03-01 16:54 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'03" / 04'28" / 04'23" / 04'19" / 04'09" / 04'07" / 04'12" / 04'11" / 04'11" / 04'09" / 03'34" /

3月累積里程 : 188.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉建明, 傅振源和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'28"	00:09'31"
3	04'23"	00:13'54"
4	04'19"	00:18'13"
5	04'09"	00:22'22"
6	04'07"	00:26'29"
7	04'12"	00:30'41"
8	04'11"	00:34'52"
9	04'11"	00:39'03"
10	04'09"	00:43'12"
10.1	03'33"	00:43'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"