5.2 km | 00:45:35 | 08:44/km日期: 2018-07-10 20:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'47" / 09'05" / 08'00" / 10'26" / 08'02" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 09'04" (+01'18") | 1000 / 2000 | 157 / 70 |
| 3 | | 08'00" (+00'14") | 1009 / 3010 | 163 / 76 |
| 4 | | 10'23" (+02'37") | 1005 / 4015 | 122 / 78 |
| 5 | | 07'58" (+00'12") | 1003 / 5019 | 148 / 84 |
| 6 | | 10'00" (+02'14") | 218 / 5237 | 90 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'05" | 00:16'52" |
| 3 | 08'00" | 00:24'52" |
| 4 | 10'26" | 00:35'18" |
| 5 | 08'02" | 00:43'20" |
| 5.2 | 10'33" | 00:45'38" |
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