5.8 km | 01:12:54 | 12:33/km日期: 2018-07-09 20:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'12" / 12'28" / 11'34" / 11'49" / 13'05" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+00'36") | 804 / 5804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'12" | 00:14'12" |
| 2 | 12'28" | 00:26'40" |
| 3 | 11'34" | 00:38'14" |
| 4 | 11'49" | 00:50'03" |
| 5 | 13'05" | 01:03'08" |
| 5.8 | 12'09" | 01:12'55" |
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