Richard Lee 2014/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Lee 新竹
ID 109372

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20.4 km | 01:09:14 | 03:23/km

日期: 2014-03-01 19:11 - 總爬升: 593 m - 卡路里: 1834 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 10'03" / 00'35" / 02'28" / 00'32" / 00'44" / 01'34" / 01'25" / 01'13" / 02'54" / 04'57" / 01'41" / 02'57" / 01'29" / 01'40" / 01'37" / 00'27" / 01'48" / 24'52" / 03'34" / 02'12" / 01'23" /

3月累積里程 : 20.85 km

ASICS T41XQ 累積 : 0.0 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

So, 楓昕和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	00'35"	00:10'38"
3	02'28"	00:13'06"
4	00'32"	00:13'38"
5	00'44"	00:14'22"
6	01'34"	00:15'56"
7	01'25"	00:17'21"
8	01'13"	00:18'34"
9	02'54"	00:21'28"
10	04'57"	00:26'25"
11	01'41"	00:28'06"
12	02'57"	00:31'03"
13	01'29"	00:32'32"
14	01'40"	00:34'12"
15	01'37"	00:35'49"
16	00'27"	00:36'16"
17	01'48"	00:38'04"
18	24'52"	01:02'56"
19	03'34"	01:06'30"
20	02'12"	01:08'42"
20.4	01'23"	01:09'14"

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朋友動態

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