李建興 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

李建興基隆
ID 269033

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4.3 km | 00:36:43 | 08:32/km

日期: 2018-07-08 19:43 - 地點: 成功高中 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'50" / 08'57" / 08'18" / 09'00" / 08'43" /

基本訓練

7月累積里程 : 11.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CHIU SHIH-BIN 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'57"	00:16'47"
3	08'18"	00:25'05"
4	09'00"	00:34'05"
4.3	08'36"	00:36'42"

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