3.6 km | 00:35:50 | 10:01/km日期: 2018-07-08 05:24 - 平均心率: 110 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5185 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'15" / 09'53" / 08'07" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+04'10") | 1001 / 1001 | 119 / 68 |
| 2 | | 09'49" (+01'45") | 1006 / 2007 | 155 / 65 |
| 3 | | 08'04" | 1004 / 3011 | 167 / 73 |
| 4 | | 09'44" (+01'40") | 573 / 3585 | 147 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 243.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 09'53" | 00:22'08" |
| 3 | 08'07" | 00:30'15" |
| 3.6 | 09'44" | 00:35'50" |
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