8.9 km | 00:55:21 | 06:11/km日期: 2018-07-07 06:32 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'12" / 06'44" / 07'34" / 06'51" / 10'53" / 05'04" / 05'10" / 05'18" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'49") | 937 / 8937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 07'34" | 00:21'30" |
| 4 | 06'51" | 00:28'21" |
| 5 | 10'53" | 00:39'14" |
| 6 | 05'04" | 00:44'18" |
| 7 | 05'10" | 00:49'28" |
| 8 | 05'18" | 00:54'46" |
| 8.9 | 05'54" | 01:00'18" |
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