2.7 km | 00:21:40 | 08:10/km日期: 2018-07-06 06:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'08" / 08'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'46") | 800 / 800 |
| 2 | | 46'08" (+41'56") | 101 / 901 |
| 3 | | 04'31" (+00'19") | 800 / 1701 |
| 4 | | 45'01" (+40'49") | 103 / 1805 |
| 5 | | 04'12" | 800 / 2605 |
| 6 | | 27'14" (+23'02") | 45 / 2650 |
| 7 | | 01:03'04" (+58'52") | 1 / 2652 |
| 8 | | 06:44'17" (+40'05") | 0 / 2652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'42" | 00:17'50" |
| 2.7 | 05'57" | 00:21'43" |
展開計圈分析
留言 
