15.1 km | 01:24:28 | 05:35/km日期: 2018-07-05 06:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 08'21" / 05'31" / 05'15" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 07'00" / 05'27" / 07'41" / 05'24" / 05'38" / 05'27" / 05'13" / 06'29" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'41") | 1670 / 1670 |
2 | | 45'38" (+40'20") | 65 / 1735 |
3 | | 05'18" | 12430 / 14166 |
4 | | 05'46" (+00'28") | 945 / 15111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
302.45 km NB 1500GS-2 累積 :
1168.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 08'21" | 00:14'26" |
3 | 05'31" | 00:19'57" |
4 | 05'15" | 00:25'12" |
5 | 05'12" | 00:30'24" |
6 | 05'19" | 00:35'43" |
7 | 05'18" | 00:41'01" |
8 | 07'00" | 00:48'01" |
9 | 05'27" | 00:53'28" |
10 | 07'41" | 01:01'09" |
11 | 05'24" | 01:06'33" |
12 | 05'38" | 01:12'11" |
13 | 05'27" | 01:17'38" |
14 | 05'13" | 01:22'51" |
15 | 06'29" | 01:29'20" |
15.1 | 05'39" | 01:29'58" |