6.9 km | 00:54:27 | 07:55/km日期: 2018-06-18 11:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 10620 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 06'17" / 06'28" / 08'16" / 09'11" / 07'09" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'15" | 1003 / 2004 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 1010 / 3014 | 171 / 90 |
| 4 | | 08'09" (+01'54") | 1005 / 4020 | 214 / 57 |
| 5 | | 09'10" (+02'55") | 1000 / 5020 | 221 / 49 |
| 6 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 6020 | 185 / 75 |
| 7 | | 12'27" (+06'12") | 865 / 6885 | 200 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'17" | 00:12'35" |
| 3 | 06'28" | 00:19'03" |
| 4 | 08'16" | 00:27'19" |
| 5 | 09'11" | 00:36'30" |
| 6 | 07'09" | 00:43'39" |
| 6.9 | 12'29" | 00:54'27" |
展開計圈分析
留言 
