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 |  16.6 km | 01:31:05 | 05:29/km日期: 2012-11-06 19:49 - 總爬升: 229 m - 地點: 草湖→朝陽後山→草湖 - 天氣: 晴，很涼 - 卡路里: 1285 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48% Pace: 05'23" / 05'17" / 05'14" / 06'59" / 06'43" / 05'37" / 05'50" / 05'45" / 05'31" / 05'11" / 05'17" / 05'02" / 05'02" / 05'01" / 05'07" / 05'08" / 04'55" / 消脂大作戰之LSD=90min有氧輕鬆跑 11月累積里程 : 100.13 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 481.4 kmGPX 上傳 | 12 years ago ·  留言
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