3.7 km | 00:25:32 | 06:54/km日期: 2018-07-02 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4556 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'52" / 07'17" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1004 / 1004 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1002 / 2007 | 178 / 81 |
| 3 | | 07'17" (+01'02") | 1008 / 3015 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'14" (+00'59") | 694 / 3710 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'52" | 00:13'08" |
| 3 | 07'17" | 00:20'25" |
| 3.7 | 07'21" | 00:25'32" |
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