2.7 km | 00:17:02 | 06:15/km日期: 2018-06-26 19:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'32" / 05'48" / 20'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" (+00'16") | 251 / 1251 |
3 | | 26'49" (+22'25") | 56 / 1307 |
4 | | 04'30" (+00'06") | 835 / 2142 |
5 | | 24'45" (+20'21") | 59 / 2201 |
6 | | 04'24" | 422 / 2624 |
7 | | 27'33" (+23'09") | 99 / 2724 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 05'48" | 00:10'20" |
2.7 | 20'09" | 00:24'56" |