7.0 km | 00:38:11 | 05:26/km日期: 2018-06-30 06:00 - 地點: 馬亨亨大道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7180 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'56" / 04'53" / 04'59" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 5002 / 5002 | 187 / 94 |
| 2 | | 04'56" | 2008 / 7010 | 189 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
155.41 km 
asics TJR270-0742 累積 :
1371.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'25" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'56" | 00:28'12" |
| 6 | 04'53" | 00:33'05" |
| 7 | 04'59" | 00:38'04" |
| 7.0 | 14'03" | 00:38'11" |
留言 
