4.8 km | 00:31:47 | 06:38/km日期: 2018-07-01 18:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'56" / 06'06" / 09'04" / 06'15" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'26") | 789 / 4789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'06" | 00:13'02" |
| 3 | 09'04" | 00:22'06" |
| 4 | 06'15" | 00:28'21" |
| 4.8 | 02'33" | 00:30'22" |
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