Safe Chen 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Safe Chen 台中
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10.2 km | 00:51:43 | 05:02/km

日期: 2018-07-01 05:50 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'16" / 05'33" / 05'23" / 04'49" / 04'40" / 04'44" / 04'45" / 04'31" / 05'12" /

基本訓練

7月累積里程 : 154.26 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 1026.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JASE, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	05'33"	00:21'39"
5	05'23"	00:27'02"
6	04'49"	00:31'51"
7	04'40"	00:36'31"
8	04'44"	00:41'15"
9	04'45"	00:46'00"
10	04'31"	00:50'31"
10.2	05'12"	00:51'49"

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