7.6 km | 00:50:01 | 06:36/km日期: 2018-06-30 19:36 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'07" / 06'56" / 06'06" / 06'21" / 06'47" / 06'09" / 07'32" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 1000 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'57" (+00'55") | 1005 / 2006 | 174 / 82 |
| 3 | | 06'02" | 1003 / 3010 | 165 / 100 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1003 / 4013 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'37") | 1006 / 5019 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'30") | 1001 / 6021 | 164 / 93 |
| 7 | | 07'12" (+01'10") | 1006 / 7027 | 174 / 79 |
| 8 | | 06'04" (+00'02") | 573 / 7601 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'56" | 00:13'03" |
| 3 | 06'06" | 00:19'09" |
| 4 | 06'21" | 00:25'30" |
| 5 | 06'47" | 00:32'17" |
| 6 | 06'09" | 00:38'26" |
| 7 | 07'32" | 00:45'58" |
| 7.6 | 07'03" | 00:50'01" |
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