10.7 km | 01:00:01 | 05:35/km日期: 2018-06-29 19:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 05'07" / 04'47" / 05'04" / 04'58" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'52") | 358 / 1358 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 2358 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3358 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4358 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 5358 |
| 7 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 6358 |
| 8 | | 06'09" (+01'24") | 1000 / 7358 |
| 9 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 8358 |
| 10 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 9358 |
| 11 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 10358 |
| 12 | | 06'07" (+01'22") | 387 / 10745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'07" | 00:11'22" |
| 3 | 04'47" | 00:16'09" |
| 4 | 05'04" | 00:21'13" |
| 5 | 04'58" | 00:26'11" |
| 10.7 | 00'43" | 00:30'22" |
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