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 |  10.2 km | 01:08:49 | 06:43/km日期: 2014-02-27 07:50 - 地點: 家門口-磺溪步道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 65 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% Pace: 06'48" / 06'44" / 06'50" / 06'46" / 06'36" / 06'39" / 06'32" / 06'46" / 06'38" / 06'30" / 08'53" /
這周備戰萬金石半馬，本來想好好休息，但是腳又癢了，所以決定早上慢慢跑10K就好，維持在將近7分速，不給腳太大的壓力，以免它鬧脾氣，影響萬金石成績
2月累積里程 : 135.02 km  ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 : 877.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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