蔡仲蘋 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲蘋基隆
ID 305580

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5.1 km | 00:45:40 | 08:56/km

日期: 2018-06-29 06:14 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'38" / 09'39" / 07'37" / 07'59" / 08'02" / 07'43" /

基本訓練

6月累積里程 : 55.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	09'39"	00:21'17"
3	07'37"	00:28'54"
4	07'59"	00:36'53"
5	08'02"	00:44'55"
5.1	07'50"	00:45'46"

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