3.9 km | 00:32:34 | 08:18/km日期: 2014-02-26 21:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 08'25" / 08'45" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'26" (+01'20") | 1017 / 2021 |
| 3 | | 08'42" (+01'36") | 1004 / 3025 |
| 4 | | 08'43" (+01'37") | 927 / 3953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
19.04 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'25" | 00:15'33" |
| 3 | 08'45" | 00:24'18" |
| 3.9 | 09'01" | 00:32'34" |
留言 
