仁 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:31:52 | 04:49/km

日期: 2018-06-27 21:11 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'07" / 04'46" / 04'56" / 04'42" / 04'59" / 04'40" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06" (+00'26")

1000 / 1000

2

04'46"

(09'53")

04'46" (+00'06")

1000 / 2000

3

04'55"

(14'48")

04'55" (+00'15")

1000 / 3000

4

04'41"

(19'30")

04'41" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'59"

(24'29")

04'59" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'46"	00:09'53"
3	04'56"	00:14'49"
4	04'42"	00:19'31"
5	04'59"	00:24'30"
6	04'40"	00:29'10"
6.6	04'25"	00:31'52"

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