蔡水發 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡水發台中
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7.6 km | 00:52:26 | 06:54/km

日期: 2018-06-27 19:47 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'26" / 06'46" / 06'34" / 06'43" / 05'52" / 04'26" / 07'38" / 11'55" /

基本訓練

6月累積里程 : 117.77 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

賴志明, 簡介信和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'46"	00:14'12"
3	06'34"	00:20'46"
4	06'43"	00:27'29"
5	05'52"	00:33'21"
6	04'26"	00:37'47"
7	07'38"	00:45'25"
7.6	11'56"	00:52'27"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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