K.I. Huang 2014/02/25 訓練日誌

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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K.I. Huang

10.2 km | 00:53:28 | 05:15/km

日期: 2014-02-25 20:05 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 04'58" / 05'11" / 05'35" / 05'43" / 05'29" / 05'28" / 05'13" / 05'13" / 05'00" / 04'48" / 04'57" /

前面3K硬撐跑不太順,跑不起來! 但跑步不能有撞牆期...因為我很享受跑步! 後面越跑越順繼續加油!
為櫻花馬加油!

2月累積里程 : 147.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 富士山馬限定版累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

nice999(LDS超馬團), 豆爸和其他 36 人說推

留言

Tsanfu Lai 身體熱開了就順了，加油^^

2014-02-25 22:10 ·

1 個人推

K.I. Huang 要多感覺一下!!! 感恩

2014-02-26 00:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'11"	00:10'09"
3	05'35"	00:15'44"
4	05'43"	00:21'27"
5	05'29"	00:26'56"
6	05'28"	00:32'24"
7	05'13"	00:37'37"
8	05'13"	00:42'50"
9	05'00"	00:47'50"
10	04'48"	00:52'38"
10.2	04'56"	00:53'28"

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