3.2 km | 00:24:11 | 07:30/km日期: 2018-06-22 05:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'05" / 06'09" / 08'53" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+07'45") | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 08'53" | 00:21'07" |
| 3.2 | 13'48" | 00:24'12" |
留言 
