2.6 km | 00:18:09 | 06:52/km日期: 2018-06-21 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 3558 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 07'17" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 807 / 807 | 190 / 88 |
2 | | 06'50" (+00'54") | 800 / 1607 | 188 / 77 |
3 | | 12'35" (+06'39") | 119 / 1726 | 220 / 36 |
4 | | 06'04" (+00'08") | 802 / 2528 | 198 / 83 |
5 | | 13'43" (+07'47") | 109 / 2638 | 210 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 07'17" | 00:13'15" |
2.6 | 07'40" | 00:18'09" |