8.3 km | 00:56:49 | 06:51/km日期: 2018-06-21 17:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'47" / 06'25" / 07'15" / 08'03" / 06'46" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'20") | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 07'15" | 00:20'27" |
| 4 | 08'03" | 00:28'30" |
| 5 | 06'46" | 00:35'16" |
| 6 | 06'33" | 00:41'49" |
| 7 | 06'32" | 00:48'21" |
| 8 | 06'25" | 00:54'46" |
| 8.3 | 05'53" | 00:56'25" |
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