3.9 km | 00:23:14 | 06:00/km日期: 2018-06-20 18:38 - 地點: 南應大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'06" / 06'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'26" | 402 / 402 | 202 / 143 |
| 2 | | 27'52" (+24'26") | 57 / 460 | 100 / 35 |
| 3 | | 03'26" | 401 / 861 | 205 / 141 |
| 4 | | 09'17" (+05'51") | 166 / 1027 | 220 / 48 |
| 5 | | 03'38" (+00'12") | 406 / 1434 | 207 / 131 |
| 6 | | 20'51" (+17'25") | 78 / 1512 | 115 / 41 |
| 7 | | 03'31" (+00'05") | 402 / 1915 | 211 / 134 |
| 8 | | 20'31" (+17'05") | 80 / 1995 | 133 / 36 |
| 9 | | 03'53" (+00'27") | 403 / 2399 | 204 / 126 |
| 10 | | 24'05" (+20'39") | 68 / 2467 | 128 / 32 |
| 11 | | 03'42" (+00'16") | 404 / 2871 | 205 / 131 |
| 12 | | 20'33" (+17'07") | 77 / 2948 | 136 / 35 |
| 13 | | 03'39" (+00'13") | 400 / 3348 | 205 / 132 |
| 14 | | 22'54" (+19'28") | 71 / 3420 | 121 / 36 |
| 15 | | 03'41" (+00'15") | 401 / 3822 | 203 / 133 |
| 16 | | 05'28" (+02'02") | 45 / 3867 | 200 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.95 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 06'25" | 00:16'54" |
| 3.9 | 07'17" | 00:23'14" |
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