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 |  16.1 km | 01:37:31 | 06:02/km日期: 2018-06-20 19:20 - 總爬升: 386 m - 地點: 嶺科大 - 天氣: 夜晚涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8) Pace: 06'50" / 06'15" / 08'05" / 07'29" / 06'18" / 05'14" / 04'35" / 05'04" / 06'27" / 08'04" / 08'59" / 05'23" / 07'37" / 05'29" / 05'34" / 04'32" / 05'14" /
 台中譚玉麟  ·  留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 台中譚玉麟  · 留言 週三望高寮團跑不到7:30分剛到嘉銘,常sir,宥廩要起跑沒暖身就跟上，嘉銘－路開高速有更失速,跑到清新坡一路掉速無法轉速,只在望高寮公園正常跑速,到華南路宥廩沒到僑頭,嘉銘橋頭回程，常sir往下跑我也跟下碰到國彰,姿姿,阿楨都回程了,沒到底常sir也回程我在往前温妮,家銘也回程我也跟回程華山路頭等女總－溫妮合照，在往前又抓到阿楨陪姿姿到大石頭合照－下,姿姿還是跑跑走走,只好先跑回小7吃豆花了姿姿拍謝啦！
6月累積里程 : 325.60 km  adizero boston Boost5 累積 : 2721.7 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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