Hugo Liu 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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4.1 km | 00:33:38 | 08:17/km

日期: 2018-06-20 18:31 - 地點: Yuanli - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'28" / 08'25" / 08'56" / 08'28" / 06'12" /

基本訓練
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帶小朋友慢慢跑，邊聊天

6月累積里程 : 110.71 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳思翰, Simon Yu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'25"	00:15'53"
3	08'56"	00:24'49"
4	08'28"	00:33'17"
4.1	06'32"	00:33'39"

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