李榮漢 2012/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:52:16 | 05:14/km

日期: 2012-11-04 17:35 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'48" / 04'41" / 04'46" / 05'02" / 05'20" / 05'36" / 05'37" / 05'52" / 05'16" / 05'23" /

11月累積里程 : 90.03 km

ASICS SKYSENSOR NEO 2 (FY11) 累積 : 2124.1 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 程偉修和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'41"	00:09'29"
3	04'46"	00:14'15"
4	05'02"	00:19'17"
5	05'20"	00:24'37"
6	05'36"	00:30'13"
7	05'37"	00:35'50"
8	05'52"	00:41'42"
9	05'16"	00:46'58"
10.0	05'23"	00:52'16"

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朋友動態

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