林峻英 2018/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

林峻英台北市
ID 120394

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4.0 km | 00:28:25 | 07:04/km

日期: 2018-06-18 21:20 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4770 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'05" / 07'02" / 07'07" / 07'04" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'20"

(28'20")

07'04"

4007 / 4007

167 / 84

2

00'05"

(28'25")

07'42" (+00'38")

10 / 4017

168 / 77

6月累積里程 : 23.26 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'02"	00:14'07"
3	07'07"	00:21'14"
4	07'04"	00:28'18"
4.0	06'31"	00:28'25"

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